
裝置與配件
Oat Milk (Metric)
準備 5 分
總金額 1小時 10 分
4 portions
食材
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rolled oats130 g
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water plus extra to soak710 g
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dried dates, pitted (非必選)2
營養價值 每 1 portion
卡路里
142 kcal /
594 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
2 g
碳水化合物
31 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0 g
鈉
4 mg