裝置與配件
Rolled Frittata
準備 10 分
總時間 55 分
5 portions
食材
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed140 g
-
onion cut into pieces115 g
-
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)140 g
-
cremini mushrooms sliced225 g
-
bell peppers, mixed (med.)2
-
baby spinach, fresh115 g
-
large eggs8
-
heavy cream 30-40% M.F.30 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
fresh salsa to serve
-
fruit to serve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
996.9 mg
蛋白質
27.4 g
卡路里
1460.5 kJ /
349.1 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
2 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
9.5 g
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