
裝置與配件
Rosmarin-Rotwein-Lammschulter mit Rohkostsalat und Ciabatta
準備 25 分
總金額 15小時
8 Portionen
食材
Marinierte Lammschulter (am Vortag)
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Butter in Stücken40 - 60 g
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Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen1500 - 2000 g
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Salz nach Geschmack
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
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Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft7 Zweiglein
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Balsamico-Essig80 g
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Rotwein250 g
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Olivenöl60 g
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rote Zwiebeln geviertelt70 g
Lamm garen (am nächsten Tag) und Rohkostsalat
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Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 100 g Staudensellerie, 150 Rote Rüben, 350 g Karotten, 200 g Äpfel), in Stücken800 g
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Sonnenblumenöl nach Geschmack20 - 30 g
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Weißweinessig nach Geschmack20 - 30 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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Feinkristallzucker1 TL
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Ciabattabrote in Scheiben4 - 5
營養價值 每 1 Portion
卡路里
960 kcal /
4011 kJ
蛋白質
47 g
脂肪
46 g
碳水化合物
82 g
纖維
8 g
飽和脂肪
18 g
鈉
3173 mg