難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Beluga Linsen, getrocknet
- 60 g Datteln
- 90 g Möhren, in Stücken
- 140 g Apfel, geviertelt, entkernt
- 500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 70 g Mandelstifte
- 25 g süßer Senf
- 35 g Balsamico, dunkel
- 15 g Öl
- ¼ TL Pfeffer
- 30 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1363 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 8.3 g
- 鈉
- 999 mg
替代食譜
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Kichererbsen-Salat
15min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10min
Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce
45min
Power-Quinoa-Salat
45min