![Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/65fa444eba8eaa740610dd6ea40f010c/Derivates/840be958ae4e9a7236b9ed613aa6a631a9db1de3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- 250 g de yaourt nature
- quelques pluches d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 900 g d'eau
- 250 g de boulgour
- 1 pincée de paprika (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2104 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
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Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
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Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
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30min
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Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
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Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
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