難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- 250 g de yaourt nature
- quelques pluches d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 900 g d'eau
- 250 g de boulgour
- 1 pincée de paprika (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2104 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
One pot crozets aux lardons et fromage
30min
Mac and cheese
35min
Riz au poulet et chorizo
35min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Rigatoni et pesto de mâche
20min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
One pot coquillettes au jambon cerise
15 分
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 分
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min