難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- 250 g de yaourt nature
- quelques pluches d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 900 g d'eau
- 250 g de boulgour
- 1 pincée de paprika (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2104 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Riz au poulet et chorizo
35min
One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards
25min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Fricassée de poulet
55min
One pot crozets aux lardons et fromage
30min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Pâtes au pesto blanc
40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
One pot coquillettes au jambon cerise
15 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min