難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais, coupés en morceaux (environ 5 cm)
- 4 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 350 g d'eau
- 20 g de farine
- 500 g de racines et légumes variés (carottes, céleris-raves, navets, par ex. Voir "Conseil(s)"), coupés en rondelles (environ 2 cm)
-
2
branches de thym frais
或 2 branches de romarin frais - 2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- ¼ de c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 300 g de filet de dinde, sans peau (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux (environ 3 cm)
- 200 g de pommes de terre, non pelées, coupées en morceaux (environ 2 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1305 kJ / 312 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 1655 mg
替代食譜
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
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Riz au bœuf et poivron rouge
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Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
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Cuisses de poulet braisées à la bière
1h 30 min
Fricassée de poulet
55min
Rouelle de veau aux carottes
50min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1h
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min