難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinada
- 6 - 8 coxas de frango s/ pele e s/ osso
- 3 dentes de alho
- 30 g gengibre fresco cortado em rodelas (2 mm)
- 200 g ananás em lata, às rodelas, escorrido (reserve o sumo)
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 20 g sumo de lima
- 20 g óleo vegetal
- 60 g ketchup
- 50 g molho de soja
- 20 g molho sriracha
- 50 g mel
- 1 c. chá de sal
Grelhar e montar
- 8 - 10 fatias de pão de forma p/ servir
- 8 - 10 fatias de queijo
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 1 lima cortada em gomos p/ regar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2312.1 kJ / 552.6 kcal
- 蛋白質
- 33.6 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 33.6 g
- 飽和脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 1111.4 mg
替代食譜
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1h
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2小時 30 分
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1h 55 min
Arroz de camarão cantonês
50min
Pastéis de carne picada e beringela marinada
無評分
Marinada coreana para porco
5 分
Lángos no forno com natas azedas e queijo
30min
Café com gemada vietnamita
10min
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Panacota com pêssego
3小時 15 分