裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
高蛋白穀物棒
準備 15 分
總金額 50 分
25 塊
食材
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60 克 生杏仁果榛果60 克
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燕麥片200 克
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凝乳奶酪 (夸克) ，(詳見要訣)500 克
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蛋6 顆
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高蛋白粉 ，天然或喜好的口味60 克
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1 - 2 大匙 蜂蜜龍舌蘭糖漿1 - 2 大匙
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黑巧克力 ，切塊150 克
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油5 克
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整粒綜合堅果 ，切碎，裝飾用
營養價值 每 1 塊
卡路里
131.8 kcal /
551.4 kJ
蛋白質
7.2 g
脂肪
6.9 g
碳水化合物
10.5 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.4 g
鈉
108.1 mg
還出現在
能量滿滿
6 食譜
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