裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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高蛋白穀物棒
準備 15 分
總時間 50 分
25 塊
食材
-
60 克 生杏仁果榛果60 克
-
燕麥片200 克
-
凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)500 克
-
蛋6 顆
-
高蛋白粉 天然或喜好的口味60 克
-
1 - 2 大匙 蜂蜜龍舌蘭糖漿1 - 2 大匙
-
黑巧克力 切塊150 克
-
油5 克
-
整粒綜合堅果 切碎，裝飾用
難易度
簡單
營養價值 每 1 塊
鈉
108.1 mg
蛋白質
7.2 g
卡路里
551.4 kJ /
131.8 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.5 g
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