蔬菜滿滿義麵醬

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無評分

準備 10 分

總金額 30 分

8 人份

食材

洋蔥，切塊
110 克
紅蘿蔔，切塊
170 克
西洋芹，切塊
85 克
特級初榨橄欖油
15 克
櫛瓜，切塊
280 克
紅甜椒，切塊，依需求調整
60 - 85 克
番茄糊
15 克
義大利綜合香料 (非必選) ，依個人口味調整
1 茶匙
鹽，依個人口味調整
½ 茶匙
罐裝碎番茄
400 克
蔬菜高湯
180 克

營養價值每 1 人份

卡路里 60 kcal / 250.9 kJ

蛋白質 1.9 g

脂肪 2.2 g

碳水化合物 9.7 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 0.3 g

鈉 278.1 mg

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