裝置與配件
Slow-cooked Beef and Baby Corn Stew with Rice
準備 10 分
總時間 4小時 20 分
4 portions
食材
-
water1300 g
-
sunflower oil80 g
-
white long grain rice300 g
-
stewing steak diced600 g
-
Thai red curry paste (see tip)100 g
-
tinned coconut milk400 g
-
fresh baby sweetcorn400 g
-
fine sea salt½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
638.6 mg
蛋白質
43.5 g
卡路里
3972.6 kJ /
949.5 kcal
脂肪
41.1 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
15.6 g
碳水化合物
105.6 g
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