難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Edammer kaas, in stukken gesneden
- 40 g olijfolie
- 30 g lente-ui, in stukken gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 150 g tonijn, uit blik
- 50 g spaanse tomatensaus (tomate frito)
- 10 g ontpitte olijven
- ½ tl gemalen cayennepeper
- 1 tl zout
- ½ tl gerookte paprikapoeder
- 400 g piquillo peper
- 2 eieren
- 50 g glutenvrij witte bloem
- 營養價值
- 每 4 porties
- 卡路里
- 5595.8 kJ / 1337.4 kcal
- 蛋白質
- 79.4 g
- 碳水化合物
- 69.7 g
- 脂肪
- 81.8 g
- 飽和脂肪
- 26.7 g
- 纖維
- 14.7 g
- 鈉
- 4217.8 mg
替代食譜
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
無評分
Gegrilde zeevruchten plank
無評分
Soba noodle mee goreng
無評分
Zoetzure tempé
無評分
Vegan jus
40min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
無評分
Alpenmacaroni
45min
Graubünden gerstsoep
無評分
Mediterraanse gebakjes
無評分
Ananaspakketjes
1h
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Stoofgerecht met tofu
30min