Groente-Omeletten

1.0 2 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porties

食材

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 751 mg

蛋白質 18.5 g

卡路里 1359.3 kJ / 324.9 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 7.4 g

碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Prime Board

Prime Board

無評分

Honey BBQ Chicken

Honey BBQ Chicken

無評分

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Pikante Worstjes van Rundsvlees

無評分

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

無評分

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

無評分

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25 分

Gestoomde Chinese groenten

Gestoomde Chinese groenten

30 分

Thaise nachos

Thaise nachos

無評分

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25 分

Gebakken buns

Gebakken buns

無評分

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 分

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

無評分