Groente-Omeletten

1.0 2 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porties

食材

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 751 mg

蛋白質 18.5 g

卡路里 1359.3 kJ / 324.9 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 7.4 g

碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

無評分

Chili con Seitan (Plant Based)

無評分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 分

Gevulde Eikelpompoen

無評分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 分

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1小時 10 分

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

無評分

Mediterrane groentepasta

30 分

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 分

Chicago deep dish-pizza

1小時 35 分

Groentepannenkoekjes

20 分

顯示全部

顯示全部