難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g wortelen geschild en gesneden
- 1 knoflookteentje
- 700 g water
- zout
- 1 el verse kervel gehakt
- 2 el verse peterselie gehakt
- 1 el verse koriander gehakt
- gemalen peper
- 12 zeetongfilets of 8 grote
- 40 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) gesneden in dobbelstenen
- 25 g olijfolie
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 285 kcal / 1193 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 11 g
替代食譜
Macaroni met ham en kaas
1小時 20 分
Waterzooi van kip
1小時
Druiven en cava trifle
無評分
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5 分
Virgin chai vanille cocktail
無評分
Amandelpap
10 分
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1小時
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50 分
Kip-miso stoofpot
1小時 45 分
Maanzaadslakken
無評分
Bananenbrood
無評分
Kip met 'mole verde' saus
無評分