難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g alho-francês cortado em pedaços
- 50 g manteiga
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - ½ c. chá de sal
- 1000 g água
- 100 g sobras de pão cortado em cubos
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho seco
- 40 g azeite
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 971.3 kJ / 232.2 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 306.3 mg
替代食譜
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de alface
35min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de espinafres
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min