裝置與配件
Panquecas de aveia
準備 10 分
總時間 20 分
12 unidades
食材
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
6 g
卡路里
513 kJ /
123 kcal
脂肪
4 g
纖維
2 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
S de salada
8 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Sangria de champanhe e morango
25 分
Amêijoas à Bulhão Pato
2小時 40 分
Sopa de alho-francês com croutons
55 分
Arroz de tamboril e camarão
45 分
Saltear mistura de legumes
30 分
Bolo de noz, cenoura e canela
1小時 40 分
Bolo de claras e coco
40 分
Doce de abóbora e noz
9小時
Strogonoff de frango e castanhas
40 分
Bifinhos rápidos
25 分
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 分
Bolo de cenoura delicioso
50 分