
裝置與配件
Panquecas de aveia
準備 10 分
總時間 20 分
12 unidades
食材
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
geleia de arroz1 c. sopa de
-
sal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
營養價值 每 1 unidade
卡路里
123 kcal /
513 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
4 g
碳水化合物
16 g
纖維
2 g
更多相關食譜

S de salada
8 食譜
葡萄牙
葡萄牙