Vegan moussaka

Vegan moussaka

4.3 3 評分
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
6 porties

食材

  • aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)
    1
  • zout om te bestrooien
  • rode split linzen
    200 g
  • water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
  • plantaardige melk naar keuze
    500 g
  • maïszetmeel
    50 g
  • veganistische margarine (zie tips)
    30 g
  • voedingsgist (zie tips)
    2 el
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper naar smaak
Linzen moussaka
  • extra vergine olijfolie
    50 g
  • rode ui in vieren gesneden
    1
  • knoflookteentjes
    3
  • rode paprika zonder zaadjes en in stukjes gesneden
    1
  • wortel in stukken gesneden
    1
  • selderstengel in stukken gesneden
    1
  • tomaten uit blik
    400 g
  • water, gefilterd
    120 g
  • groentebouillonpasta (zie tips)
    1 el
  • gedroogde oregano
    1 el
  • nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
  • zout
    2 el
  • gemalen zwarte peper
    ½ el

難易度

簡單


營養價值 每 1 portie

蛋白質 13.6 g
卡路里 1499.6 kJ / 357.1 kcal
脂肪 16.1 g
纖維 9 g
碳水化合物 35.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...