
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pork Wellington
- 1 pork tenderloin (approx. 500 g)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 4 pinches ground black pepper
- 80 g onions quartered
- 20 g unsalted butter plus 1 Tbsp
- 200 g frozen green peas defrosted
- 20 g fresh parsley leaves
- 20 g water
- 320 g puff pastry (see tip)
- 2 Tbsp breadcrumbs
-
12
slices prosciutto
或 streaky bacon, cured and smoked - plain flour for dusting
- 1 medium egg beaten
Champagne Sauce
- 150 g whipping cream
- 80 g onions quartered
- 10 g unsalted butter diced
-
150
g Champagne
或 white sparkling wine - 150 g water
- 10 g cornflour
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
或 1 chicken stock cube (for 0.5 l)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 680.9 kcal / 2848.9 kJ
- 蛋白質
- 34.2 g
- 脂肪
- 42.3 g
- 碳水化合物
- 36.1 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 16.9 g
- 鈉
- 1523 mg
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