Fajitas au poulet et aux champignons
TM6 TM5

Fajitas au poulet et aux champignons

2.3 ( 3 評分 )

食材

Les fajitas au poulet et aux champignons

  • 150 - 200 g d'oignon rouge pelé, coupés en deux
  • 150 - 200 g de poivron rouge coupés en quartiers et égrainés
  • 150 g de poivron jaune coupés en quartiers et égrainés
  • 150 - 200 g de poivron vert coupés en quartiers et égrainés
  • 200 g de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
  • 3 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • 500 g de filets de poitrine de poulet, sans peau taillés en fines lanières
  • ½ - 1 c. à café de piment en poudre

Le guacamole

  • 50 g d'oignon
  • ½ piment Serrano (非必選)
    或 ½ piment frais (非必選)
  • 40 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
  • ¼ - ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
  • 80 g de tomate coupée en quatre
  • 200 g d'avocat coupé en morceaux
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à soupe feuille de coriandre fraîche hachées
  • 1 c. à soupe de zeste de citron vert râpé
  • 6 - 8 de tortilla de maïs réchauffées
    或 6 - 8 tortillas de blé réchauffées
  • 100 g de yaourt grec pour le service
  • 1 - 2 de citron vert coupés en quartiers pour le service

營養價值
每 1 portions
卡路里
581 kcal / 2432 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
31 g
碳水化合物
45 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
7 g
918 mg

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