難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di zucchine a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 - 40 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di pinoli sgusciati
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 3982 kJ / 952 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 87.6 g
- 飽和脂肪
- 20.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 2416.7 mg
替代食譜
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Pesto mandorle e basilico
10min
Pesto di melanzane
10min
Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)
30min
Mezze penne risottate 3 zeta (zola, zucchine e zafferano)
30min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Pesto di lattuga
15min
Pasta con pesto di carciofi
30min
Polpette di zucca
1h 30min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Burger ceci e rucola
40min