難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 1 peperoncino secco piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di pomodorini a metà
- 1 pizzico di sale
- 400 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 700 g di cozze fresche, pulite
- 500 g di vongole fresche, pulite
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato (非必選)
- fette di pane tostate, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 634.8 kJ / 151.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 364.8 mg
替代食譜
Linguine allo scoglio
40min
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40min
Spaghetti alle vongole
4h 40min
Manzo insaporito con asparagi
30min
Insalata di polpo e patate
2h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Vongole e cozze alla marinara
3小時
Fregola ai frutti di mare
40min
Gamberi e calamari speziati
20min
Zuppa di cozze
1h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Salmone al curry con verdure invernali
35min