難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g coriandru, frunze proaspete
- 10 g pătrunjel verde, doar frunzele
- 75 g ceapă, sferturi
- 500 g carne tocată de vită, desfăcută în bucăți
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia de ardei
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ½ linguriță ienibahar măcinat
- ¼ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
- 1 priză fire de șofran
- 1 lingură lapte, fierbinte
- 200 g iaurt simplu
- 2 lingurițe ulei de măsline, pentru uns
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1134 kJ / 271 kcal
- 蛋白質
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 20.1 g
替代食譜
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小時 35 分
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
無評分
Tort curcubeu
2小時 10 分
Latte cu ghimbir și gheață
無評分
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 分
Curcubeu la micul dejun
無評分
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15 min