裝置與配件
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
準備 35 分
總時間 40 分
4 porții
食材
Crusta pentru pește
-
mălai (orice tip)mălai măcinat grosier80 g
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
boia afumată¼ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
Maioneza cu miere și limetă
-
maioneză150 g
-
miere50 g
-
limetă doar coaja rasă fin1
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
-
căței de usturoi2
-
ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust1 - 2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 g
-
varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)200 g
-
morcovi tăiați în bucăți (3 cm)100 g
Asamblare
-
fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)4
-
ou mare (63-73 g) bătut1
-
ulei vegetal pentru prăjit
-
chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite4
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
35 g
卡路里
3691 kJ /
884 kcal
脂肪
50 g
碳水化合物
70 g
您可能也會喜歡...
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4小時 40 分
Pepperoni Vegani
無評分
Gazpacho de sfeclă aurie
50 分
Mini fougasse
5小時
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 分
Cârnați cu linte în sos picant
1小時
Paella valenciana
1小時
Smoothie vegan cu cafea
10 分
Suc de rubarbă și căpșune
45 分
Salată de morcovi rași
10 分
Prăjitură cu ciocolată, caramel și nuci
1小時 40 分
Cremă caramel
5小時 30 分