Medalioane din legume

3.0 4 評分

準備 35 分

總時間 1小時 10 分

4 porții

食材

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (非必選)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

難易度

簡單

營養價值每 4 porții

鈉 1369 mg

蛋白質 54 g

卡路里 6819.9 kJ / 1630 kcal

脂肪 94 g

纖維 25 g

飽和脂肪 19 g

碳水化合物 157 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ne sărbătorim unicitatea 27 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15 分

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 分

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

無評分

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 分

Pere cu vin și mirodenii

Pere cu vin și mirodenii

45 分

Salată de arpacaș

Salată de arpacaș

40 分

Vegetarian pizza

Vegetarian pizza

1小時 40 分

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25 分

Galetă Ratatouille

Galetă Ratatouille

1小時 30 分

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2小時 45 分

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 分