Medalioane din legume

3.4 5 評分

準備 35 分

總時間 1小時 10 分

4 porții

食材

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (非必選)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

難易度

簡單

營養價值每 4 porții

鈉 1369 mg

蛋白質 54 g

卡路里 6819.9 kJ / 1630 kcal

脂肪 94 g

纖維 25 g

飽和脂肪 19 g

碳水化合物 157 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ne sărbătorim unicitatea 27 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Galetă Ratatouille

1小時 30 分

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Pui mediteranean cu bulgur

50 分

Scones cu dovleac

25 分

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2小時 15 分

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Crudități cu sos de nuci

5 分

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1小時 20 分

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Paste cu sfeclă proaspătă

20 分