裝置與配件
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
準備 15 分
總時間 25小時 20 分
16 porții
食材
-
fasole neagră uscată (vezi recomandări)170 g
-
apă filtrată plus pentru înmuiat600 g
-
ulei de cocos virgin plus pentru uns60 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)100 g
-
ouă3
-
cacao pudră, crudă (vezi recomandări)30 g
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
zahăr de cocos (vezi recomandări)80 g
-
praf de copt fără gluten1 linguriță
-
nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)50 g
-
fulgi de cacao pentru presărat (opțional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
4.5 g
卡路里
680.3 kJ /
162 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
11.6 g
您可能也會喜歡...
Bomboane din carrot cake
40 分
Granola cu fructe
45 分
Tartă cu praz și jambon
1小時 55 分
Mei fiert
45 分
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1小時
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1小時 5 分
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小時 15 分
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Salată mexicană cu quinoa
30 分
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1小時 20 分
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 分
Batoane cu migdale și curmale
2小時 15 分