裝置與配件
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
準備 15 分
總時間 25小時 20 分
16 porții
食材
-
fasole neagră uscată (vezi recomandări)170 g
-
apă filtrată plus pentru înmuiat600 g
-
ulei de cocos virgin plus pentru uns60 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)100 g
-
ouă3
-
cacao pudră, crudă (vezi recomandări)30 g
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
zahăr de cocos (vezi recomandări)80 g
-
praf de copt fără gluten1 linguriță
-
nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)50 g
-
fulgi de cacao pentru presărat (opțional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
4.5 g
卡路里
680.3 kJ /
162 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
11.6 g
您可能也會喜歡...
Humus de vară
35 分
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2小時 15 分
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40 分
Terină de somon cu smântână cu piper
1小時 20 分
Terină de rață și pui, cu vișine
9小時 30 分
Clătite verzi de primăvară
45 分
Cheesecake vegan cu cireșe
5小時
Salată cu quinoa și fasole verde
30 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30 分
Biluțe de energie cu unt de arahide
1小時
Cremă de alune de pădure
15 分