裝置與配件
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
準備 15 分
總時間 25小時 20 分
16 porții
食材
-
fasole neagră uscată (vezi recomandări)170 g
-
apă filtrată plus pentru înmuiat600 g
-
ulei de cocos virgin plus pentru uns60 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)100 g
-
ouă3
-
cacao pudră, crudă (vezi recomandări)30 g
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
zahăr de cocos (vezi recomandări)80 g
-
praf de copt fără gluten1 linguriță
-
nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)50 g
-
fulgi de cacao pentru presărat (opțional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
4.5 g
卡路里
680.3 kJ /
162 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
11.6 g
您可能也會喜歡...
Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)
2小時 45 分
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50 分
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1小時 10 分
Crumble cu afine și miere
1小時 40 分
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1小時 10 分
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12小時 20 分
Budincă de orez negru
25小時 5 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Somon teriyaki sous-vide
1小時 20 分
Smoothie cu matcha și afine
5 分
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2小時