裝置與配件
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
準備 15 分
總時間 25小時 20 分
16 porții
食材
-
fasole neagră uscată (vezi recomandări)170 g
-
apă filtrată plus pentru înmuiat600 g
-
ulei de cocos virgin plus pentru uns60 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)100 g
-
ouă3
-
cacao pudră, crudă (vezi recomandări)30 g
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
zahăr de cocos (vezi recomandări)80 g
-
praf de copt fără gluten1 linguriță
-
nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)50 g
-
fulgi de cacao pentru presărat (opțional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
4.5 g
卡路里
680.3 kJ /
162 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
11.6 g
您可能也會喜歡...
Unt de migdale
30 分
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
無評分
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
30 分
Jeleuri cu mango
12小時 20 分
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1小時 30 分
Coaste de vită în stil tunisian
4小時 55 分
Brioșe umplute cu înghețată
6小時 15 分
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1小時 45 分
Supă de conopidă mov
無評分
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 分
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 分
Smoothie cu zmeură și cocos
10 分