難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. κόκκους καφέ, ολόκληρους
- 營養價值
- 每 28 γρ.
- 卡路里
- 418.7 kJ / 100.1 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 10.5 mg
替代食譜
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Παστίτσιο
1小時 30 分
Negroni
10min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
無評分
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
無評分
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25h
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πτι φουρ (παστούδες)
1h 35 min