難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Veganský tvaroh (den předem)
- 800 gramů sójového jogurtu, bílého, nebo mandlového jogurtu (viz Tip)
Veganská liptovská pomazánka
- 100 gramů másla, veganského, změklého, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička uzené červené papriky, plus navíc na posypání
- ½ čajové lžičky celého kmínu
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů čerstvé pažitky, nahrubo nasekané, plus navíc na podávání
- 1 čajová lžička hořčice
- 1 špetka mletého chilli (volitelně)
- 營養價值
- 每 350 gram
- 卡路里
- 6286 kJ / 1498 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 132.3 g
- 脂肪
- 95.1 g
- 飽和脂肪
- 31.4 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 561 mg
替代食譜
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40 min
Galette s ratatouille
1h 30min
Veganské brownies s batáty
1h
Omáčka puttanesca
45 分
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20 min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Chilli con soya
45 分