Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porce

食材

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 4 porce

蛋白質 58 g

卡路里 2815 kJ / 670 kcal

脂肪 34 g

纖維 6 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Přílohy 13 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1小時

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 分

Jablečná tvarohová pěna

1小時 25 分

Zdravý krémový puding

20 分

Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami

1小時 10 分

Rybí karbanátky s quinoou

1小時 15 分

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 分

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40 分

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4小時 20 分

Kokosovo-mandlové sušenky

25 分

Chřestovo - mrkvové kari

35 分

Caponata

30 分