難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka na posypání
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 201.2 kcal / 845.2 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1小時 30 分
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 分
Chřestový salát s mangem
35 分
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 分
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 分
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 分
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 分
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 分
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 分
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Avokádová pomazánka
7 分