Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 porce

食材

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (非必選)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 731 kJ / 175 kcal

脂肪 15 g

纖維 4 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saláty 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40 分

Ledový salát s hovězím masem

Ledový salát s hovězím masem

35 分

Pohankové noky do polévky

Pohankové noky do polévky

40 分

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 分

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 分

Salát z krabích tyčinek a rýže

Salát z krabích tyčinek a rýže

40 分

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6小時

Karbanátky z hub

Karbanátky z hub

35 分

Zázvorovo-banánový pudink

Zázvorovo-banánový pudink

1小時 5 分

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1小時 40 分

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1小時

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55 分