Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 porce

食材

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (非必選)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 731 kJ / 175 kcal

脂肪 15 g

纖維 4 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saláty 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kapustové karbanátky

50 分

Smoothie z kiwi a bazalky

30 分

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2小時 5 分

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 分

Vejce se žampiónovou náplní

40 分

Velikonoční křen s mandlemi

5 分

Pizza z bramborového těsta (bez lepku)

8小時

Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy

2小時

Plněný lilek po orientálsku

1小時 20 分

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

無評分

Čokoládové tiramisu s chilli

6小時

Dýňovo-zázvorová polévka

35 分