Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porce

食材

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

難易度

中等

營養價值每 4 porce

蛋白質 42 g

卡路里 5140 kJ / 1224 kcal

脂肪 105 g

纖維 15 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Řekni sýr 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí salát s těstovinami

45 分

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 分

Těstovinový salát s fetou a olivami

1小時 40 分

Vaječné kanapky

5 分

Salát detox

10 分

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小時

Zeleninová kapsa

45 分

Krevetové miniomelety

35 分

Středomořský Green Goddess salát

40 分

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 分

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1小時 10 分

顯示全部

顯示全部