Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porce

食材

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

難易度

中等

營養價值每 4 porce

蛋白質 42 g

卡路里 5140 kJ / 1224 kcal

脂肪 105 g

纖維 15 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Řekni sýr 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Veganské brownies s batáty

1小時

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 分

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 分

Polenta s hříbky

55 分

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10 分

Zelené fazolky s tymiánem

1小時 10 分

Mrkvové pesto

30 分

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40 分

Čočka na kari s dýní v páře

1小時 15 分

Čočková pěna

2小時 35 分

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 分

Dip z červené řepy

15 分