難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pipas de calabaza (y alguna más para decorar)
- 100 g de higos secos en trozos
- 50 g de jarabe de arce
- 110 g de aceite de coco
- 100 g de aguacate en trozos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 180 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1157 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 飽和脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 40.8 mg
替代食譜
Roscos de chocolate y almendra
50min
Porridge de avena y manzana
25min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Biscotti de pistachos y arándanos
1h 30min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Paté de alcachofas y dátiles
5 分
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1小時 10 分
Hamburguesas de arroz integral
45min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1小時 10 分