難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pipas de calabaza (y alguna más para decorar)
- 100 g de higos secos en trozos
- 50 g de jarabe de arce
- 110 g de aceite de coco
- 100 g de aguacate en trozos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 180 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1157 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 飽和脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 40.8 mg
替代食譜
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10 min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40min
Pan de centeno y manteca
16小時
Muesli fresco
5min
Cóctel dorado de piña
10min
Rollitos de tostadas francesas con frutos rojos
45min
Tarta de avena y compota de frutas
2小時 45 分
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min