難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles
- 100 g chouriço cortado em pedaços
- 250 g água
- 90 g manteiga
- 200 g farinha
- 3 ovos
Molho de tomate picante
- 50 g queijo parmesão
- 5 g salsa, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas vermelhas s/ sementes
- 150 g cebola cortada em metades
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de açúcar
- ¾ - 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2885.6 kJ / 689.7 kcal
- 蛋白質
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 43 g
- 飽和脂肪
- 19.6 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1238.1 mg
替代食譜
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 分
Caril de frango com arroz
45 分
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Mini cheesecakes com manga
2h 35min
Dumplings de pão, parmesão e tomate seco
1h
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2h
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1h
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Vulcão de chocolate a vapor
50 分
Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz
1h