
裝置與配件
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
食材
-
claras de ovo2
-
sementes de linhaça25 g
-
queijo Emmental cortado em pedaços130 g
-
gemas de ovo2
-
queijo quark100 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta5 pitadas de
-
crème-fraîche100 g
-
creme de rábano picante15 g
-
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
cogumelos cortado em fatias50 g
-
aneto, fresco só as folhas½ ramo de
-
rúcula20 g
-
sumo de limão2 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
581.2 kcal /
2431.5 kJ
蛋白質
37.4 g
脂肪
42.7 g
碳水化合物
13.5 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
20.5 g
鈉
1389 mg