難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g bruin lijnzaad
- 75 g gepelde walnoten
- 60 g ui, in stukken
- 2 knoflookteentjes, geschild
- 30 g olie en een beetje extra
- 225 g champignon de Paris, vers
- 225 g verse bruine paddenstoelen
- 325 g rijst, voorgekookt, gekookt
- 175 g linzen, gekookt, zonder bouillon
- 60 g panko paneermeel
- 1 tl fijn zout
- ½ tl zwarte peper, gemalen
- ½ tl paprikapoeder
- 30 g balsamicoazijn
- 30 g sojasaus
- 8 - 10 hamburger broodjes
- mayonaise, veganistisch, naar smaak, om te serveren
- mosterd, veganistisch, naar smaak, om te serveren
- 8 - 10 bladeren sla, om te serveren
- 2 tomaten, in plakjes om te serveren
- ketchup veganistisch, naar smaak, om te serveren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1858 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 972 mg
替代食譜
Lactosevrije luikse wafels
無評分
Hummus
5 分
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Tiramisu met chocolade en chili
無評分
Chocolade babka
3h
Rauwe chocolade bietencake
無評分
Lactosevrije warme chocolademelk
無評分
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
無評分
Vegetarische bruine rijst
40 分
Lookbrood met vegan kaas
無評分
Brood van gierstmeel
2h 35min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1小時 50 分