裝置與配件
Veggie „Burritos“
準備 10 分
總時間 20 分
6 kusů
食材
-
240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
1 ½ polévkové lžíce tahini
-
½ čajové lžičky soli
-
vařící voda
-
voda
-
ledové kostky
-
6 listů ledového salátu velkých
-
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
-
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
-
12 snítek čerstvého koriandru
-
6 polévkových lžic řeřichy
-
6 čajových lžiček chia semínek
-
60 gramů čerstvého ananasu (非必選) na kostičky (1 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
蛋白質
5.3 g
卡路里
686 kJ /
165 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
10.3 g
更多相關食譜
Super saláty
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Čočkový salát
2小時 45 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Letní veganské rolky
35 分
Brokolicový salát s goji
10 分
Veganské empanadas s paprikou a houbami
1小時 20 分
Salát detox
10 分
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小時
Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)
72小時 30 分
Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem
無評分
Rýžový salát s dresinkem z manga a kari
無評分
Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem
20 分