Rýžový salát se pstruhem

Rýžový salát se pstruhem

3.0 2 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 porce

食材

1100 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů hnědé rýže propláchnuté
250 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
40 gramů medu
20 gramů dijonské hořčice
20 gramů hrubozrnné hořčice
40 gramů jablečného octa
80 gramů hroznového oleje
1 čajová lžička mořské soli
200 gramů rukoly

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 21 g

卡路里 2436 kJ / 581 kcal

脂肪 25.8 g

碳水化合物 64.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Super saláty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1小時 15 分

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 分

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Kuskus s jehněčím a zeleninou

無評分

Red Energy Boost (Červená energie)

Red Energy Boost (Červená energie)

15 分

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 分

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

無評分

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2小時 50 分

Sýrový chlebíček s olivami

Sýrový chlebíček s olivami

1小時 25 分

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50 分

Bulky v páře s chorizem

Bulky v páře s chorizem

2小時

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 分