
裝置與配件
牛肉汉堡配蔬菜沙拉
準備 20 分
總金額 1小時 30 分
4 人份
食材
面团
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水150 克
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新鲜酵母20 克
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糖 ,约½茶匙2 - 3 克
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油 ,防粘用适量
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高筋面粉350 克
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酸奶油120 克
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盐 ,约½茶匙2 - 3 克
汉堡肉饼
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蒜头1 个
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新鲜欧芹 ,取叶5 枝
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新鲜鼠尾草 ,取叶5 枝
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牛肉肉糜400 - 500 克
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法国第戎芥末酱10 克
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红辣椒粉1 - 2 小撮
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盐 约2-3克½ 茶匙
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黑胡椒粉2 - 3 小撮
蔬菜沙拉
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卷心菜叶 ,洗净沥干200 克
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洋葱 ,切成能放入进料口的长块状70 克
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小黄瓜 ,横向一切二150 克
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柠檬汁20 克
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腌制刺山柑 ,沥干40 - 50 克
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盐2 - 3 小撮
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黑胡椒粉2 - 3 小撮
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美乃滋20 - 30 克
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酸奶油60 克
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酸黄瓜 ,切片60 - 80 克
组合
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油 ,煎炸用适量
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酸奶油 ,涂抹用适量
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番茄 ,切成薄片,装饰用适量
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干辣椒片 (非必選) ,切碎,装饰用适量
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新鲜细香葱 ,切葱花,装饰用适量
營養價值 每 1 人份
卡路里
843.1 kcal /
3527.6 kJ
蛋白質
35.1 g
脂肪
39.3 g
碳水化合物
89.7 g
纖維
11.6 g
飽和脂肪
15.4 g
鈉
1130.1 mg
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