難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 jarní cibulky, napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
- 70 gramů cukety, na plátky (cca 5 mm)
- 10 cherry rajčat
- 1 filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
- sůl na dochucení plus 2 špetky
- pepř, čerstvě umletý, podle chuti
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ citrónu, nejlépe bio, na plátky
- 1000 gramů vody
- 60 gramů rýže, parboiled
- 15 gramů rozinek
- 2 kardamomy
- ½ skořice, celé
- 2 špetky cukru
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- 蛋白質
- 37.1 g
- 碳水化合物
- 46.2 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 452.8 mg
替代食譜
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10 分
Jahodovo-smetanové nanuky
7小時
Kuřecí vývar plný kolagenu
12小時 10 分
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 分
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10 分
Krémová kuřecí polévka
45min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10 分
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8小時 30 分
Čirý vývar z hovězího masa
3小時 45 分