難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 cucharaditas de pimienta negra en grano
- 3 cucharaditas de pimienta de Jamaica en grano
- 3 cucharaditas de clavos enteros
- 1 nuez moscada entera
- 1 palo de canela (en 2-3 trozos)
- 3 cucharaditas de semillas de cilantro
- 3 cucharaditas de jengibre molido
- 營養價值
- 每 15 gramo
- 卡路里
- 68 kJ / 16 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 3.9 mg
替代食譜
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35 min
Puré de patata (Pelar)
35 min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30min
Espirales de calabacín con boloñesa
無評分
Boquerones fritos al limón
1h 45min
Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate
45 min
Sandwich arcoíris
40 min
La granja de huevos
40 min
Chalota dorada (100 g) en cuartos
20 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Dientes de ajo (Pelar)
5 min