裝置與配件
Tunesische Chorba
準備 10 分
總時間 45 分
4 porties
食材
-
ui doormidden gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)14 takjes
-
olijfolie20 g
-
karwij, gemalen1 afgestreken tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 afgestreken tl
-
Ras el Hanout1 afgestreken tl
-
kippenborstfilet in reepjes gesneden200 g
-
tomaat gesneden in dobbelstenen1
-
tomatenpuree30 g
-
zout½ tl
-
water800 g
-
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)250 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
citroensap (非必選)10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
471 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2705 kJ /
638.8 kcal
脂肪
8.3 g
纖維
8 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
104.5 g
您可能也會喜歡...
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1小時 15 分
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
無評分
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
無評分
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 分
Zeevruchtensoep
30 分
Tomatensoep met Burrata
35 分
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1小時
Butternutsoep met Curry en Mango
30 分
Vegan Oesterzwam Soep
40 分