裝置與配件
Estofado polaco de cazador Podhale (Bigos)
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
6 porción
食材
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200 g de cuello de res sin hueso, en cubos (3 cm)
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40 g de aceite de canola
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60 g de hongos, secos cortados por la mitad o en cuartos
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1000 g de agua
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150 g de cebolla reducido a la mitad
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200 g panza de cerdo, sin hueso, sin piel, ahumada en dados (1 cm)
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600 g de col agria enjuagadas y escurridas, cortadas en trozos de 3 cm (ver tip)
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1 cubo de caldo de carne1 cdita de concentrado de caldo de res
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3 hojas de laurel secas
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3 - 4 pimientas gordas
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5 mora de enebro
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1 cdita de semilla de alcaravea
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100 g de jitomate pelado100 g de jitomate triturado
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1 cdita de sal
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½ cdita de pimienta negra molida
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1 cdita mejorana deshidratada
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40 g de puré de tomate
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100 g de vino tinto
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40 g de ciruela pasa deshuesada reducida a la mitad
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mejorana fresca (非必選) sólo las hojas, para servir
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
1388.2 mg
蛋白質
14.1 g
卡路里
1469.8 kJ /
351.3 kcal
脂肪
23.1 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
21.2 g
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