難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
或 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
或 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 851 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 534 mg
替代食譜
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
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Esperienza culinaria
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Torta di mele con crumble (TM6)
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Insalata di verdura e frutta
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Crostata di formaggio Gruviera
無評分
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
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Pane a torciglione veloce
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