難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di cavolo cappuccio, tagliato in quarti o in ottavi senza gambo
- ½ cucchiaino di sale
Condimento
- 100 g di scalogni, tagliati a metà
-
50
g di aceto alla frutta
或 50 g di aceto di vino rosso - 60 g di olio vegetale
- ½ cucchiaino di sale, a piacere
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 802 kJ / 191 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 505 mg
替代食譜
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 分
Pane al miglio (senza glutine)
2h 35min
Esperienza culinaria
2h
Melanzane al vapore con riso
1h
Hummus
10 分
Lasagne
2h
Composta di mele
20min
Sciroppo al ginger
1h
Bevanda digestiva al finocchio
10 分
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Torta salata alle verdure (TM6)
25min
Insalata di broccoli con pinoli
5 分