難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di carote, a fette (5 mm)
- 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (非必選)
- ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- 蛋白質
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 14.5 g
- 鈉
- 824.5 mg
替代食譜
Stufato con patate e champignon
1h
Purè di patate dolci
1h
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
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Filetto di maiale in crosta
1h 15min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1h 10min
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
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Zuppa di patate dolci e mais
無評分
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
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Risotto alla milanese
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Purè di patate nature
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Zuppa di verdure e lenticchie rosse
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Zuppa di funghi e patate
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