裝置與配件
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
準備 25 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
cenoura250 g
-
farinha de grão-de-bico40 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
alho1 - 2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer1
-
abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços1 - 2
-
sumo de limão½ c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)50 g
-
coentros picados½ ramo de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
656.8 mg
蛋白質
6.9 g
卡路里
945.3 kJ /
225.9 kcal
脂肪
14 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Ragu de frutos do mar
50 分
Trufa de chocolate com castanhas
無評分
Linguine com ervilhas e fiambre
無評分
Salada de cenoura em conserva -TM5
45 分
Menu: Sopa cremosa de rabanete e quiche de folhas de rabanete
1小時 15 分
Bacalhau com manteiga cítrica
無評分
Chupa-chupas de morango
40 分
Smoothie de kiwi e gengibre
10 分
Guisado de carne com marmelo e castanhas
10小時 45 分
Linguine com camarão e alcachofra
35 分
Caril thai com arroz de citronela
1小時 15 分
Penne com guisado de frango
10小時