裝置與配件
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
準備 25 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
cenoura250 g
-
farinha de grão-de-bico40 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
alho1 - 2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer1
-
abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços1 - 2
-
sumo de limão½ c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)50 g
-
coentros picados½ ramo de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
656.8 mg
蛋白質
6.9 g
卡路里
945.3 kJ /
225.9 kcal
脂肪
14 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Salada de couve grega
5 分
Granita de morango
3小時 10 分
Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
無評分
Sopa de legumes
45 分
Sopa fria de caril vermelho
10 分
Papelotes de pescada e legumes a vapor
1小時
Massa verde vegan
35 分
Doce de ruibarbo
50 分
Esparguete com alho-francês e camarão
45 分
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
無評分
Bruschetta bar
1小時
Nuggets com batatas "fritas"
1小時 15 分