裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
韓式雜菜冬粉 (TM6)
準備 30 分
總金額 1小時 45 分
4 人份
食材
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韓式冬粉120 克
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溫水 ，浸泡用
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乾香菇5 克
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糖4 茶匙
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黑胡椒粉¾ 茶匙
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醬油5 大匙
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香油6 大匙
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菲力牛排 ，切細條(約 1 公分 x 5 公分)150 克
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紅蘿蔔 ，切塊 (約5 公分)200 克
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洋蔥 ，切半150 克
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蘑菇150 克
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蛋2
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鹽1 ½ 茶匙
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水1000 克
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新鮮菠菜葉150 克
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蒜頭4
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油20 克
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烘烤芝麻粒2 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
541.8 kcal /
2266.8 kJ
蛋白質
15.9 g
脂肪
34.4 g
碳水化合物
44.7 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
6.4 g
鈉
2105.4 mg
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