
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 21 oz carrots whole, peeled (1-3 depending on size)
- ½ - 1 oz shallot halved, to taste
- 6 sprigs fresh parsley, leaves only
-
1 ½
oz sunflower oil
或 1 ½ oz vegetable oil - ½ - 1 oz apple cider vinegar to taste
- ½ oz lemon juice
- 2 tsp Dijon mustard
- ¼ - ½ tsp salt to taste
- ¼ - ½ tsp ground black pepper to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 164.7 kcal / 689 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 纖維
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 鈉
- 350.2 mg
替代食譜
Hummus
10 分
Guacamole
5 分
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 分
Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake
25 分
Chili Lime Steamed Corn
25 分
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)
30 分
Basic Bulgur
35 分
Broccoli Salad
5 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Leftover Vegetable Hummus
10 分
Creamed Spinach
30 分
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 分