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Jerk Spice Rub

Jerk Spice Rub
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
70 g
免費註冊

食材

  • onion powder
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • dried sage
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes (非必選) to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 70 g

鈉 4676.1 mg
蛋白質 4.6 g
卡路里 642.6 kJ / 153.6 kcal
脂肪 2.7 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 34.6 g

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