Milkshake cu banane și caramel

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală

Amestec de semințe și migdale crude

Milkshake cu pere și ciocolată

Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Dressing pentru salată italiană

Unt din nuci și semințe

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați