裝置與配件
Panino con polpo
準備 30 分
總時間 6小時 30 分
6 pezzi
食材
Panini
-
300 g di acqua
-
5 g di miele
-
3 - 5 g di lievito di birra fresco
-
200 g di farina tipo 0
-
100 g di farina manitoba
-
200 g di semola rimacinata di grano duro + q.b.
-
8 g di sale
Polpo
-
500 g di acqua
-
800 g di polpo fresco
Maionese aromatizzata
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
250 g di maionese
Terminare la preparazione
-
200 g di pomodori, tipo San Marzano a fettine
-
50 g di rucola (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
鈉
664.3 mg
蛋白質
21 g
卡路里
2575.8 kJ /
615.7 kcal
脂肪
30.8 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
67.9 g
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